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明星的瘦身法则适合你吗 MTZ WALLPAPER
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| Title | 明星的瘦身法则适合你吗 |
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| Description | 高强度间歇训练（HIIT）能在30分钟内完成，适合明星或上班族抽空锻炼。安排好间歇是HIIT的关键，最好在每个动作后安排30秒的短暂休息。间歇时间不能过长，即使没有完全恢复也要进行下一组练习，不断循环反复才能始终使心肺代谢保持较高的水平。@时尚健康 |
| Author/Designer | 时尚集团 All Authors |
| Category | WALLPAPER |
| Region | CN |
| Tags | 时尚 女性 人像 模特 哑铃 运动装 服饰 |
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